Nguyên nhân gây loạn khuẩn đường ruột và cách xử lý CITICARE 24/7

Loạn khuẩn đường ruột là tình trạng phổ biến trong đời sống hiện đại. Việc hiểu, nắm bắt nguyên nhân và giải pháp sẽ giúp mọi người tránh được những mệt mỏi không mong muốn và duy trì một đường ruột khỏe mạnh.

Loạn khuẩn đường ruột là bệnh gì?

Trong đường ruột mỗi chúng ta tồn tại hàng nghìn tỷ vi sinh vật, bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Chúng tạo thành hệ vi khuẩn đường ruột. Bình thường 2 loại vi khuẩn này luôn tồn tại cân bằng với nhau tuy nhiên do một số yếu tố như dùng kháng sinh hay thời đổi thời tiết, ăn uống không hợp lý… sự cân bằng này bị phá vỡ gây nên loạn khuẩn đường ruột.

Nói một cách đơn giản thì loạn khuẩn đường ruột là sự mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt và vi khuẩn có hại trong đường ruột người.

Triệu chứng của bệnh:

Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện một số biểu hiện sau, có thể bạn đang bị loạn khuẩn đường ruột:

– Rối loạn đại tiện: Người bệnh có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón. Tuy nhiên, phần lớn người bị rối loạn vi khuẩn đường ruột hay gặp tình trạng tiêu chảy. Người bệnh có thể đi đại tiện nhiều lần trong ngày. Phân lỏng (thậm chí là nước), sống, nát, không thành khuôn, đôi khi kèm theo chất nhầy hoặc 1 ít máu.

– Đau bụng: Tùy thuộc vào mức độ bệnh mà người bệnh cảm thấy đau âm ỉ hoặc quặn thắt. Cơ đau có thể xuất hiện đầu tiên ở khu vực bụng trái, sau đó lan ra xung quanh.

– Đầy bụng, chướng hơi: Loạn khuẩn đường ruột khiến khả năng tiêu hóa thức ăn chậm lại, thức ăn bị giữ trong ruột lâu hơn. Vi khuẩn gây hại có điều kiện phát triển mạnh, sinh nhiều khí khiến bụng ậm ạch, khó chịu, căng tức.

– Nôn, buồn nôn: Do chức năng tiêu hóa bị suy giảm nên người bệnh dễ bị buồn nôn hoặc nôn, đôi khi kèm ợ hơi.

Nguyên nhân gây loạn khuẩn đường ruột

Nguyên nhân dẫn tới loạn khuẩn đường ruột ở người lớn bao gồm:

Loạn khuẩn đường ruột do lạm dụng kháng sinh

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng rối loạn vi khuẩn đường ruột. Kháng sinh được xem là “con dao 2 lưỡi”, vừa có tác dụng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại, nhưng đồng thời cũng diệt luôn cả lợi khuẩn. Bởi vậy, khi sử dụng kháng sinh liều cao, kéo dài sẽ phá vỡ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây nên tình trạng loạn khuẩn dẫn đến các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: tiêu chảy, táo bón, đau bụng…

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột do chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống không khoa học như: ăn quá muộn, hay bỏ bỡ, ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, sử dụng nhiều rượu bia, tiêu thụ thực phẩm không đảm bảo vệ sinh… tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại xâm nhập, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột với các biểu biện:

– Đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày

– Phân sống lỏng, nát, không thành khuôn

– Đầy bụng, chướng hơi

– Nôn, buồn nôn…

Sức đề kháng kém dẫn đến loạn khuẩn

Sức đề kháng kém dẫn đến loạn khuẩn đường ruột thường xảy ra ở đối tượng trẻ em. Bởi trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch còn non nớt nên sức đề kháng kém. Điều này dễ khiến hệ tiêu hóa bị nhiễm khuẩn từ bên ngoài thông qua đường ăn uống hoặc hô hấp… Vi khuẩn dễ đàng xâm nhập vào đường ruột, gây nên tình trạng loạn khuẩn ở trẻ nhỏ.

Stress kéo dài gây rối loạn vi khuẩn đường ruột

Stress kéo dài ảnh hưởng hệ vi khuẩn đường ruột

Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa não bộ và đường ruột, gọi là hệ trục não – ruột. Bởi vậy, khi stress kéo dài thường gây nên các vấn đề về tiêu hóa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây loạn khuẩn đường ruột, khiến lợi khuẩn giảm đi, đồng thời hại khuẩn có cơ hội phát triển, gây nên các chứng rối loạn tiêu hóa.

Ngoài các nguyên nhân trên, loạn khuẩn đường ruột còn xuất phát từ một số bệnh lý mãn tính khác khiến sức đề kháng suy giảm. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, người già thường có hệ tiêu hóa kém, dễ bị loạn khuẩn đường ruột hơn người trẻ.

Cách xử lý khi bị loạn khuẩn đường ruột

Rối loạn vi khuẩn đường ruột khiến người bệnh ăn không ngon, kém hấp thu. Từ đó dễ dẫn đến sụt cân, suy dinh dưỡng. Vậy khi gặp phải tình trạng này, người bệnh nên xử lý như thế nào? Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia tiêu hóa mà bạn có thể tham khảo:

Thay đổi chế độ ăn uống

– Nên ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa để giảm gánh nặng cho đường ruột: cháo, súp, sữa chua, bí đỏ, cà rối, chuối tiêu, thịt gà…

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

– Hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, khó tiêu, các món chiên xào, cay nóng

– Tránh xa rượu, bia, thuốc lá…

– hạn chế sử dụng thực phẩm khó tiêu như: ngô, đậu, đỗ, măng, các chất xơ không hòa tan…

– Đảm bảo vệ sinh trong chế biến và ăn uống

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

– Tránh thức khuya, ngủ nướng

– Kiểm soát stress, luôn giữ tâm trạng thoải mái

– Duy trì tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để kích thích tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng

Bổ sung lợi khuẩn mỗi ngày

Đối với những người bị rối loạn cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bổ sung lợi khuẩn thông qua các chế phẩm men vi sinh là rất cần thiết.

Sản phẩm Symbiotic của Activa cung cấp 12 tỷ lợi khuẩn với công nghệ bào chế siêu vi hạt hiện đại giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột nhanh chóng vô cùng phù hợp để điều trị và dự phòng với những người bị chứng loạn khuẩn.

Thông tin sản phẩm

Activa Well Being Symbiotic

Thương hiệu: Activa – Pháp

Symbiotic là một sản phẩm vượt trội của Activa – một thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng đến tư Pháp.

Với triết lý là đưa ra các giải pháp nhằm kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể, các sản phẩm của Activa đều có nguồn gốc tự nhiên 100% và được sản xuất với tiêu chuẩn của Châu Âu vô cùng khắt khe và nghiêm ngặt. Người dùng có thể hoàn toàn tin tưởng vào chất lượng sản phẩm.

Thành phần:

Activa Symbiotic cung cấp 12 tỷ lợi khuẩn gồm 4 loại men vi sinh ( probiotc) và 3 loại prebiotics được bào chế dưới dạng siêu vi hạt bảo vệ khỏi acid dạ dày giúp điều hòa và cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột của bạn.

4 loại men vi sinh là:

– Lactobacillus acidophilus: hỗ trợ điều trị tiêu chảy, giảm cholesterol và đặc biệt L.acidophilus giúp tiêu hóa các thành phần sữa ở người bị chứng không dung nạp đường lactose.

– Lactobacillus rhamnosus: Là một sản phẩm thường được thêm vào sữa chua, pho mát, sữa và các sản phẩm từ sữa để tăng hàm lượng men vi sinh, L.rhamnosus tăng cường sức khỏe tiêu chảy, giảm các triệu chứng ruột kích thích, bảo vệ chống sâu răng và nhiễm trùng tiết niệu, nhiễm trùng âm đạo

– Bfidobacterium longnum: điều hòa miễn dịch đường ruột và làm giảm bớt các rối loạn dị ứng và các tình trạng nhiễm trùng

– Bfidobacterium infantis: cải thiện hội chứng ruột kích thích (IBS) , tăng khả năng nhận sữa từ mẹ của trẻ sơ sinh đồng thời ngăn ngừa sự lây nhiễm từ các vi khuẩn có hại, ngoài ra còn hỗ trợ điều trị đái tháo đường type 2.

3 loại Prebiotic gồm có:

– Fructo- oligosaccharid (FOS)

– Ribose,

– Xylitol

Tác dụng làm thức ăn cho các probitoc trong đường ruột. Ngoài ra còn có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ táo bón và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Điểm đặc biệt so với các sản phẩm trên thị trường hiện nay của Activa Laboratoires là tính hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm được ưu tiên hàng đầu, các thành phần hoạt chất phải trải qua các tiêu chuẩn khắt khe trước khi được đưa vào sử dụng, cụ thể:

Các các thành phần hoạt chất của Activa có thể truy xuất nguồn gốc.

– Dịch chiết khô được chuẩn độ tiêu chuẩn hóa.

– Các thành phần không thuốc trừ sâu và thuốc biến đổi gen.

– Đảm bảo an toàn: phân tích nguyên liệu thô theo tiêu chuẩn.

Công nghệ bào chế siêu vi hạt giúp bảo vệ hoạt chất an toàn đến 96% trước khi đến đích tác dụng.

– Một viên vi hạt tương đương 5 viên thông thường. Cùng 1 liều dùng nhưng tác dụng của sản phẩm mang lại nhiều hơn so với các sản phẩm cùng loại khác.

– Sự kết hợp 4 chủng men vi sinh đem lại nhiều tác dụng hơn các loại sản phẩm chỉ có 1 chủng men trên thị trường.

Đối tượng:

– Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng.

– Có thể sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú.

– Có thể dùng cho trẻ em 3 tuổi và dưới 3 tuổi.

Chỉ định:

– Phòng chống bệnh trong mùa đông (cảm, cúm, viêm dạ dày ruột,…)

– Tăng cường miễn dịch của người lớn, trẻ sinh non, sinh mổ hoặc không bú sữa mẹ.

– Người viêm ruột mãn tính ( viêm đại tràng, viêm trực tràng, bệnh Crohn) kêt hợp với các thuốc khác như thuốc nhuận tràng.

– Đầy hơi mãn tính

– Sử dụng thuốc NSAID, thuốc tránh thai để hỗ trợ sự thay đổi của niêm mạc

– Thể thao: kích ứng đường ruột, tiêu chảy, buồn nôn…